Sömnproblem

Har du svårt att somna eller vaknar du mitt i natten och inte kan somna om?

Då vill jag främst rekommendera min online-sömnskola som innehåller allt det som en KBT-behandling av sömnproblem innehåller såsom 7 strategier för bättre sömn, ett 5-veckors program, föreläsningar och formulär.

Du hittar den här Din sömnskola. 

Konsten att Sova 

Sömnsagor

Under 2020 har jag bland annat samarbete med Carpe Diem Beds och Komikapp.